Ata Demirer'in inanılmaz değişimi: 30 kilonun sırrı ne?
Ünlü komedyen Ata Demirer, hem Dilara Alemdar ile yaşadığı mutlu aşk hem de gözle görülür 30 kiloluk fiziksel değişimiyle magazin gündeminin zirvesine oturdu. Fit görünümüyle dikkatleri üzerine çeken Demirer, merak edilen zayıflama sürecinin perde arkasındaki detayları ilk kez hayranlarıyla paylaştı.
Bir süredir Dilara Alemdar ile birlikteliğini sürdüren Ata Demirer, sevgilisiyle verdiği uyumlu pozlar ve pozitif enerjisi sayesinde sosyal medyada yoğun ilgi görüyor. İlişkisindeki mutluluğun, hayat tarzı değişikliğinde de etkili olduğu konuşuluyor.
BIÇAK ALTINA YATTI İDDİALARINA CEVAP
Demirer'in hızlı kilo kaybı, sosyal medyada "mide ameliyatı" veya "bağırsak temizliği" gibi cerrahi müdahale iddialarını beraberinde getirmişti. Ancak ünlü komedyen, bu spekülasyonlara net bir dille son verdi. Hiçbir cerrahi işlem geçirmediğini belirten Demirer, zayıflamasının tamamen disiplinli bir yaşam tarzı değişikliği sayesinde gerçekleştiğini vurguladı.
ZAYIFLAMA SIRRINI AÇIKLADI
Günden güne incelen görünümüyle hayranlarını şaşırtan Demirer, nihayet beklenen sırrı açıkladı. Başarılı komedyen, kilo vermesinde en büyük etkenin glütensiz beslenme ve düzenli yürüyüş olduğunu söyledi.
Sağlıklı bir hayata geçiş yapan Demirer, günlük rutininin detaylarını şöyle anlattı:
Erken Kalkış: "Gece 22.30’da uyuyup sabah 05.30’da kalkıyorum. Önce sporumu yapıyorum, ardından kahvaltıya geçiyorum."
Kahvaltı Menüsü: "Kahvaltıda yumurta, zeytin, zeytinyağı, domates, biber, bir dilim ekmek, az peynir ve bal tercih ediyorum."
Demirer, ayrıca günde yalnızca iki öğün beslendiğini belirterek akşam menüsünü de paylaştı:
"Akşamları balık ya da kırmızı et yiyorum. Boğaz’da kürek çekmeye başladım. Haftada üç gün kürek çekiyorum, ardından işime devam ediyorum."
Ata Demirer’in erken kalkma, iki öğün beslenme ve sporla desteklediği disiplinli yaşam tarzı, kısa sürede sosyal medyada geniş yankı uyandırdı ve birçok hayranı için sağlıklı bir yaşam örneği teşkil etmeye başladı.